生活習慣病は、食習慣、運動習慣、喫煙、飲酒などの生活習慣が発症と進行に深く関わっている病気です。
糖尿病、高血圧などが代表的で、これらの病気は知らず知らずの内に進行して動脈硬化を引き起こし、命に関わる脳梗塞、心筋梗塞などの病気を招くこともあり、サイレントキラーと呼ばれています。
生活習慣病を予防、改善するためには、生活習慣の見直しが大切です。
食事では、コレステロールと中性脂肪、塩分の摂り方に気を付けて下さい。
適度な運動を行うことも効果的です。
無理をすると続きませんので、軽いウォーキングがおすすめです。
当院が患者さまに合った改善法をアドバイスいたします。
当院は、開院してから40年以上にわたり地域の医療に貢献してきました。
八尾市、河内山本にお住まいの皆さまを生活習慣病から守ります。
生活習慣を見直して生活習慣病を予防しましょう
2014.06.04更新
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